トレーナープロフィール
■ 谷野義弘
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● 国士舘大学 体育学部体育学科卒 体育学士 ● 日本オリンピック委員会公認強化スタッフ ● 1996、2000／アジアボディビル選手権 優勝 ● 2006／アジアオリンピック 金メダル ● 2001／ワールドゲームス 銀メダル ● 2000、2006／全日本ボディビル選手権 優勝 プロポーションデザインに対する指導力は絶大で、 年間1,200本をこなす実績トレーナー。 やった気になるだけのトレーニングではなく、 効率的に結果が出るトレーニングで体作りを応援する。 初期に回数、期間を定めた高額な契約を組むことなく １回１回のレッスン料、 ご自身のペースや体の状況、 目的に合わせたトレーニングが可能。 短期集中→リバウンドではなく続ける楽しさ を実感して頂けるよう導きます。 怪我のリハビリの方も対応いたします。 肉体的な部分だけでなく精神面でもサポート。 もちろん栄養指導もします。 |
■ 関根秀子
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JBBF2016関東オープンビキニ総合優勝champion 2015 All Japanフィットネスビキニ４位 YANO'S GYM TOKYO公認 パーソナルトレーナー ダイエットプログラマー 日本ソムリエ協会 ジュニアアスリートフードマイスター はじめてトレーニングされる女性の方 ストレッチから栄養管理、 マシーンの使い方など お気軽にご相談ください。 大事なことは体重よりもキレイに痩せる、 健康的で女性らしく、 いつまでも若々しくエネルギッシュに 本物のトレーニングをご体験ください。 |
■ 上地裕作
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● 保有資格 NSCA-CPT / NESTA-PFT / PHIピラティスインストラクター 佐藤スポーツ 加圧インストラクター（マスターミニ） 新日本キックボクシング プロライセンス 日本ライフセービング CPR スポーツトレーナーの専門学校を卒業後、 スポーツクラブでジムスタッフを経て パーソナルトレーナーとして本格的に活動をスタート。 2009年にフリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。 エクササイズの幅を広げる為、個人でピラティスの インストラクターや加圧インストラクターの資格を取得し、 格闘技エクササイズ団体「BRAFT」にも所属。 都内を中心に格闘技エクササイズの インストラクターとしても活動する。 自身もプロのキックボクシングライセンスを取得し 格闘技のチャンピオンや日本ランカーに フィジカルや栄養面で指導。 一般の方からアスリートまで目的に合わせた 運動指導を行っている。 ● 得意分野 ＜ボディメイク＞ FMS（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング）を行い、 動作のチェックを行い現状を把握してから目的に合わせて、 主にフリーウェイト（自体重、バーベル、ダンベル）を使用する エクササイズに補助で加圧トレーニングやピラティスを 組み合わせた統括的なアプローチをいたします。 ＜パーソナルストレッチ＞ トレーニング後に酷使した筋肉をしっなりと伸ばし、 翌日に疲労を残さないようケアをします。 御自宅でも簡単に実践していただく事が 出来るケアもご案内致します。 身体を変えるのに トレーニングと食事が大切なのは事実です。 私はフィットネスクラブに定期的に通うのが 難しい方や食事の管理が出来ない という方のサポートをしています。 トレーニングと食事を普段から ご自身の意識で管理出来るレベルまで サポートしていきたいと考えています。 |
